封面新闻记者 张馨心
人物
刘敏， 1992年出生，现为四川省残联机关党委二级主任科员。曾获“最美大学生”，全国高校“百名研究生党员标兵”等荣誉称号。
四川省残联机关党委二级主任科员刘敏。受访者供图
5月17日是第36个全国助残日。两天前，在国新办“新征程上的奋斗者”中外记者见面会上，来自四川省残联的刘敏作为残疾人代表，分享了自己的成长故事。台上的她语气平静，但她的人生经历，却让在场许多人红了眼眶。
2008年汶川地震发生时，16岁的刘敏被埋在废墟下30多个小时。获救后，为防止致命感染扩散，医生截掉了她的右腿。此后很长一段时间，疼痛、迷茫、自我怀疑始终伴随着她。她曾在返校后的第一次月考中成绩垫底，被班主任一句“当聚光灯散去，你要拿什么养活你自己？”彻底点醒。
后来，她一路考入四川大学、保送南京大学。在求学期间，她发起“全国大学生抗灾减灾灾后重建国际论坛”，并参与帮助孤残儿童。毕业后，她又回到四川，成为一名残疾人工作者，7年多来走进机关、高校、企业开展宣讲70余场，为残疾人“鼓与呼”。
在她看来，残障“只是一种身体的符号”，真正决定生命重量的，是一个人如何面对苦难、如何继续向前。她也逐渐意识到，残疾人工作的意义，不只是“把事办完”，更是关注“这个人有没有真正跟上社会”；不是简单“我来帮”，而是“我来跟”，真正推动残健融合、平等同行。
全国助残日前夕，封面新闻记者专访刘敏。从地震幸存者，到残疾人工作者；从“被帮助的人”到主动“为别人铺路的人”，她讲述了自己如何一次次站起来，以及背后的力量来源。采访中她说，“一个人真正走出苦难之后，最有意义的事情之一，就是把自己获得的力量，再传递给别人。”
5月15日，刘敏作为残疾人代表，在国新办 “新征程上的奋斗者”中外记者见面会分享经历。图片来源：国新网
封面新闻：您在国新办见面会上提到，经历汶川大地震后曾一度陷入迷茫。那段时间里，是什么让您重新找到了方向？
刘敏：刚回到北川中学时，身体疼痛和情绪低落一直困扰着我，那时候没有目标，也看不到未来。后来学校推荐一批地震致残学生参加省残疾人运动员选拔，我被选入了省残疾人游泳队。在省队，我第一次真正感受到什么叫拼命——队友们为了0.01秒反复训练，那种精神深深震撼了我。
但与此同时，我也陷入强烈的迷茫和恐慌。那段时间经常半夜惊醒，有一次梦见自己应聘服务员，却因为端不稳盘子被嘲笑。我突然开始反问自己：“我以后能做什么？未来在哪里？” 我开始思索，感觉读书或许更适合我。
高二开学时，我又鼓起勇气回到北川中学。当时的北川中学是媒体聚焦点，那时我是中学轮椅吉他队主唱，所以时常会被聚光灯环绕。返校后第一次月考成绩垫底，班主任把我叫到办公室，问我：“刘敏，当有一天聚光灯散去，你要拿什么养活你自己？”这句话对我触动很大。我突然意识到，自己并不是什么特殊学生，真正能支撑人生的，还是知识和能力。也是从那时起，我坚定踏上了求学的道路。
封面新闻：从地震幸存者，到后来考入四川大学、南京大学，很多人会把您的人生看作一种“逆袭”。在您自己看来，这一路真正重要的变化是什么？
刘敏：我不太把自己的经历理解成“逆袭”，更像是一个普通学生不断尝试、不断打开认知边界的过程。地震之后，我第一次走出北川，人生轨迹也随之改变。
刚上大学时，我对大学生活的理解很简单，就是好好读书、以后找份稳定工作。那时候我的生活几乎只有“教室、食堂、寝室”三点一线。后来，一位室友改变了我。她经常和我聊社团、竞赛、保研、社会实践，我第一次意识到，大学原来还有那么多可能性。
慢慢地，我开始尝试以前从未接触过的事情：辅修经济学、担任班长、加入学生会、参加学术竞赛。很多尝试一开始并不顺利，比如第一次参加辩论赛时，我紧张得几乎说不出话，但正是这些“没做过”的经历，让我看到更大的世界。
我曾说过：“每个人其实都是井底之蛙。”不同阶段的人，都困在不同的“井”里。但重要的是，你愿不愿意主动走向未知，努力拓宽井口的边界。我觉得，真正改变一个人的，往往不是他已经知道的东西，而是他愿意勇敢尝试的未知。
封面新闻：您大学期间发起过“全国大学生抗灾减灾灾后重建国际论坛”，也帮助过孤残儿童。为什么在自己还需要“被帮助”的阶段，就开始想着去帮助别人？这种“向外走”的力量来自哪里？
刘敏：最开始，我其实并没有觉得自己是在“帮助别人”。是在一次次与同学、老师的交流中，我才意识到，自己的经历和生活态度，可能真的会给别人带来力量。
在四川大学时，我没有申请体育免修，而是坚持上羽毛球课。有一次课间，一位同学突然对我说：“跟你一起上课这么久，你对生活的热爱陪我度过了一段很艰难的时光。”那一刻我才发现，原来自己的坚持，会影响别人。
后来，我慢慢意识到，经历并战胜苦难，让我比同龄人更珍惜生活，也更能理解残疾人和受灾群体面对的困难。所以，我开始主动去做一些有意义的事，比如发起“全国大学生抗灾减灾灾后重建国际论坛”，希望更多年轻人关注如何减少灾害带来的伤害。
同时，我也越来越深刻地感受到康复和无障碍环境的重要性。刚开始练习使用假肢时，其实也会害怕别人的目光。后来我第一次鼓起勇气去公共游泳馆游泳，真正迈出那一步后才发现，很多人给予我的并不是异样眼光，而是善意和鼓励。那种被理解、被接纳的感觉，也让我更希望把这份力量传递出去。后来，我们和一些朋友共同参与中华康复工程基金会，希望帮助孤残儿童通过康复训练、辅具适配，更有尊严、更有信心地融入社会。
我一直觉得，一个人真正走出苦难之后，最有意义的事情之一，就是把自己获得的力量，再传递给别人。
驻村工作期间，刘敏帮助村民给柑橘套袋防止晒伤。受访者供图
封面新闻：从南京大学硕士毕业时，您面前应该有不少选择。最终决定回到四川、进入残联系统，这个决定是怎么做出的？
刘敏：毕业时确实有不少选择，包括高校、外企、律所等。我并不是刚开始就有清晰的规划，是读书期间的无数尝试和体验渐渐坚定了内心的选择。刚读研时，我曾很向往学术道路。导师很支持我读博，还安排我跟着博士师兄师姐一起做课题、读文献、参加组会。完整体验一个月后，我逐渐意识到，学术研究需要长期沉下去的“问题思维”，而我更习惯在动态和沟通中寻找答案。
从本科开始，我就一直靠兼职和实习赚学费、生活费，也因此接触过很多行业。正是这些经历，让我明确了方向：想回到家乡四川，做一名选调生。那时候我并不清楚未来会进入哪个单位，对残疾人事业的认识也没有今天这么深刻。后来通过急需紧缺专业选调生进入省直机关，再到进入省残联，才真正有了一种“双向奔赴”的感觉。
封面新闻：您提到要做残疾人的“知心人”，就要真正懂得他们的“痛与盼”。在工作中，有哪些细节是外界很难注意到的？这些经历又如何改变了您的工作方式？
刘敏：日常工作中，我越来越感受到，很多残疾人的“痛”和“盼”，其实都藏在生活细节里。我认识一位高位截瘫青年，因为学校无障碍环境不完善，上厕所需要同学帮忙推轮椅，所以不敢多喝水；到了中学，体育课永远只能待在教室里。外人看到的，也许只是“有人照顾”，但很少会意识到，他同样有强烈的社交需求，也渴望精神生活，而不是被困在轮椅和“吃喝拉撒”的担忧里。当他的生活不再依赖于他人，而是自由地融入就是我们期望的。
还有一位听障朋友，是川大硕士。求职时，他在简历里写明身体情况，很多机会就直接“石沉大海”。但实际上，很多听障人士已经佩戴人工耳蜗，能力不再是问题，只是需要一次机会。言语障碍残疾人更需要的是被理解，也正因为如此，我们推动一些公共服务场所，例如：政务服务中心、医院配置AI手语翻译设备或加强手语培训，希望残疾人看病、办事时，能够更顺畅地表达自己，也能更好地被看见、被理解。
这些经历让我越来越意识到，残疾人工作的重点，不只是“把事办完”，而是关注“这个人有没有真正跟上社会”。所以我的工作方式，也慢慢从“办事”变成“办人”，从“我来帮”变成“我来跟”。
归根结底，残疾人和健全人一样，也要读书、工作、交朋友、追求幸福。很多需求看似细小，但背后其实都是一个人对尊严和体面生活的渴望。这也让我领悟到，残疾人工作不能“单枪匹马”，而需要教育、人社、卫健、住建等多方共同参与，真正推动残健融合、平等同行。
封面新闻：您提到自己的成长离不开社会保障制度的托举。哪些具体政策和支持，真正改变了您的人生轨迹？就您观察，近年来对残疾人的支持有哪些变化？
刘敏：我一直觉得真正托举我的，不只是某一项具体帮扶，而是整个时代给予残疾人的更多可能。
首先，是教育机会的改变。过去，残疾人在升学路上面临很多障碍，但这些年，国家通过法律、政策和教育资源倾斜，让越来越多残疾学生有机会进入大学。比如2025年，四川有246名残疾考生申请到了高考“合理便利”政策；随着融合教育推进，2025年全省高等教育阶段共招收残疾学生2228人，其中高职1235人、本科823人、硕士研究生141人、博士研究生29人。教育平等，是改变命运最重要的一步。
第二是科技的发展。作为假肢使用者，我能非常直观地感受到这些年的变化。随着脑机接口、AI外骨骼等技术发展，国产辅具正从“代工”走向“自主创新”，让越来越多的残疾人能够以更低成本获得更好的辅助器具。科技不仅帮助我们“重新站起来”，也让更多人重新建立与社会的连接。
第三是社会保障体系由“生活”到“生存”的变化。过去更多是“单一照料”，现在越来越强调“全周期支持”。2025年，四川多部门联合推进“科技助残”，推动科技融入康复、教育、就业等各个环节。
所以我常说，如果人生是一场航行，国家和社会保障制度就像一股宽广而沉静的洋流。它不是某一刻突然把你推上浪尖，而是在每一个关键时刻，为你提供向前的浮力。
封面新闻：您最想继续推动的一件事是什么？未来还有哪些期待？
刘敏：作为一名残疾人工作者，我会继续立足岗位，把每一项重点工作落实好，尽自己的一份力。同时，我也会继续坚持做宣讲，希望用更接地气、更有感染力的方式，让更多人真正了解残疾人的真实需求，愿意主动关注和支持残疾人事业。很多时候，解决一个具体需求，改变的其实是一个家庭的生活。
我也希望自己继续做好每一件小事，主动去发现需求、回应需求。被给予的机会和平台中，看到我只是群体的一个缩影，看到自己的渺小，也更看到自己的力量。
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